Sağlığınıza Yatırım Yapın!
Yüz yüze beslenme danışmanlığı, size özel bir beslenme planı oluşturulması ve bu planın uygulanması sürecinde uzman bir diyetisyen tarafından desteklenmeniz anlamına gelir. Bu hizmet, sadece kilo vermek isteyenler için değil, aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi öğrenmek, kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltmak veya özel beslenme ihtiyaçlarına sahip olanlar için de idealdir.
Neden Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı?
Bireysel Yaklaşım: Diyetisyeniniz, sizin sağlık geçmişinizi, yaşam tarzınızı, beslenme alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi detaylı bir şekilde değerlendirerek size özel bir beslenme planı oluşturur.
Detaylı Analiz: Vücut analiz cihazları ile vücut yağ oranınız, kas kütleniz gibi değerleriniz ölçülerek daha doğru bir değerlendirme yapılır.
Motivasyon: Düzenli görüşmeler sayesinde motivasyonunuz yüksek tutulur ve zorluklarla başa çıkmanız kolaylaşır.
Destek: Herhangi bir sorunuz veya sorununuz olduğunda diyetisyeninize danışabilir, destek alabilirsiniz.
Eğitim: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmanız için diyetisyeniniz size gerekli bilgileri verir ve eğitimler sunar.
Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı Süreci
İlk Görüşme: Diyetisyeninizle ilk görüşmenizde sağlık geçmişiniz, beslenme alışkanlıklarınız, hedefleriniz ve yaşam tarzınız hakkında detaylı bilgi verirsiniz. Vücut analiziniz yapılır.
Beslenme Planı: Diyetisyeniniz, sizin için özel olarak hazırlanmış bir beslenme planı oluşturur. Bu plan, günlük öğünlerinizi, porsiyonlarınızı ve tüketebileceğiniz besinleri içerir.
Takip Görüşmeleri: Belirli aralıklarla diyetisyeninizle görüşerek ilerlemenizi takip eder, beslenme planınızda gerekli ayarlamalar yapar ve sizi motive eder.
Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı Kimler İçin Uygun?
Kilo vermek isteyenler
Kilo almak isteyenler
Kronik hastalıkları olanlar (diyabet, kalp hastalıkları, tansiyon vb.)
Sporcular
Özel beslenme ihtiyaçları olanlar (çocuklar, hamileler, emziren anneler vb.)
Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek isteyen herkes
Yüz Yüze Beslenme Danışmanlığı ile Ne Kazanırsınız?
Sağlıklı Kilo Verme: Uzun vadeli ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilir veya ideal kilonuzu koruyabilirsiniz.
Kronik Hastalık Riskini Azaltma: Doğru beslenme ile birçok kronik hastalığın riskini azaltabilirsiniz.
Daha İyi Bir Yaşam Kalitesi: Daha fazla enerjiye sahip olur, daha iyi uyursunuz ve kendinizi daha iyi hissedersiniz.
Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları: Ömür boyu sürecek sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanırsınız.